关于扰民时间的具体规定，一般定为晚上10点至次日早上6点。在这段时间内，任何产生的噪音或灯光干扰，都可能构成扰民行为，影响居民的正常休息。根据《宪法》的相关规定，国家致力于保护居民的生活环境，防治各类污染。如遇扰民情况，居民可以向相关部门投诉，以维护自己的合法权益，并防止问题进一步恶化。
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针对扰民问题，居民可以采取多种途径进行解决。首先，可以尝试与扰民方进行友好协商，请求其降低噪音或停止不当行为。如果协商无果，可以向物业、居委会或警方等有关部门进行投诉。若投诉后问题仍未得到解决，可以考虑通过法律途径来维权，如起诉或申请行政处罚等。
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扰民时间的界定主要是晚上10点至次日早晨6点，这段时间内的噪音干扰可能构成扰民行为。居民可以采取多种方式处理此类问题：一是与扰民方进行沟通协商，请求其降低音量或调整行为；二是向物业、社区居委会或警方等有关部门反映情况并寻求协助；三是通过收集证据，采取法律手段进行维权，例如起诉或申请行政处罚等。同时，也提醒居民注意自身行为，尽量避免在规定的扰民时间内产生不必要的干扰。

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