楼上空调长期滴水到我家阳台，导致我精神状态

首先，您应联系楼上住户协商解决漏水问题，避免长期滴水影响您的精神状态。若协商无果，可请物业等居中调解。
其次，《民法典》规定，不动产权利人因用水等造成他人损害的，应承担民事责任。您可先固定漏水及给您造成损害等证据，必要时提起民事诉讼，要求赔偿。
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楼上漏水处理如下：
1. 立即与楼上沟通，要求其停止漏水并修复。
2. 如沟通无果，联系物业检查漏水原因并协调解决。
3. 保留证据，如照片、视频等，以备后续处理。
4. 若漏水严重且对方不配合，可咨询律师提起诉讼，依据《民法典》要求赔偿。
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处理此类漏水纠纷，常见方式有协商、调解、诉讼等。您应先尝试与楼上住户友好协商；若协商不成，可请物业或社区介入调解；仍无法解决时，可考虑提起诉讼。